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沙雅县举办社会体育指导员培训班_国内频道_东方资讯
【发布时间:2021-01-02】 【作者:admin】

为传播全民健身理念、倡导健康生活方式,不断提高科学健身意识,养成良好体育锻炼习惯, 12月10日沙雅县文化体育广播电视和旅游局开展三级社会体育指导员太极拳培训班。

培训中,来自沙雅县老年体协的2位专业老师对太极拳的特点、拳理拳法、基本理论、每一个动作的基本要领循序渐进地进行了讲解,对练习过程中容易出现的问题重点进行了示范纠正。

学习中,学员们热情高涨,跟随老师的一招一式,尽情享受太极带来的安静平和与轻松愉悦。此次培训为期一周,培训内容包括24式简化太极拳动作和太极拳理论。其主要目的是为传承和发扬中华优秀传统文化,提高沙雅县文化氛围,丰富群众文化生活、提高生活品质。